坐月子感冒了怎么办?医生:做好这4步,想感冒都难

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20: 45: 58静雅体育生活

各位大家好,我是张红,欢迎来到郑俊堂健康学院!在分娩期间,女方的身体非常脆弱,如何预防感冒?

1.经常拿起手来

人手上有许多经络和穴位,经常搓手可以促进手部血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。

2.保持双脚温暖

如果脚是冷的,它会反射性地引起鼻粘膜的收缩,使人容易受到感冒病毒的侵害。新妈妈要注意脚的温暖,最好随时穿袜子。

3.保湿和通风

新妈妈卧室的温度应保持在20-24°C,但要注意保温,同时要注意保温。每天打开窗户2-3次,持续20-30分钟。当空气干燥时,你可以在房间里放一个加湿器或一盆水来预防感冒。

4.分离和消毒

如果家中有人感冒,他们应立即采取隔离措施。房间应及时用醋熏蒸法消毒。在每立方米醋5-10毫升的比例,加醋醋稀释2-3倍,关闭门窗。加热使醋在空气中逐渐蒸发,具有消毒和防病的功能。

好的,今天的分享就在这里!欲了解更多健康知识,请关注郑俊堂健康学院!谢谢大家,下次我们会见!

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1.经常拿起手来

人手上有许多经络和穴位,经常搓手可以促进手部血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。

2.保持双脚温暖

如果脚是冷的,它会反射性地引起鼻粘膜的收缩,使人容易受到感冒病毒的侵害。新妈妈要注意脚的温暖,最好随时穿袜子。

3.保湿和通风

新妈妈卧室的温度应保持在20-24°C,但要注意保温,同时要注意保温。每天打开窗户2-3次,持续20-30分钟。当空气干燥时,你可以在房间里放一个加湿器或一盆水来预防感冒。

4.分离和消毒

如果家中有人感冒,他们应立即采取隔离措施。房间应及时用醋熏蒸法消毒。在每立方米醋5-10毫升的比例,加醋醋稀释2-3倍,关闭门窗。加热使醋在空气中逐渐蒸发,具有消毒和防病的功能。

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