中医养生 按摩经络五个穴位排毒养颜

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白领长期面对电脑工作,长期暴露在电脑辐射下,没有时间锻炼,生活方式不合理、科学。结果,毒素在他们的体内积累,导致各种健康问题和“面临”问题。那么,有什么解毒方法吗?今天,边肖将从中医经络养生中介绍一些简单、安全、有效的经络调理方法。

1,小指尖

经络:手少阴心经

功效:经常揉压小指尖有益心脏健康、胸闷、心悸、晕车、晕船。当你用力捏小指尖时,你也可以迅速缓解不适症状。

2。拇指尖

经络:手太阴肺经

功效:如果你经常揉按拇指尖,它可以促进肺,有益肺,帮助我们保持呼吸系统的健康。尤其是在秋冬季节,当经络走向手太阴的肺经时,是呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力挤压指尖可以缓解咳嗽症状。因此,对女性朋友来说,按摩这条经络可以使面部颜色更加柔和柔和,对白皙的肤色、苍白的指甲或深紫色有更好的效果。必须提到的是,按摩这个穴位还可以改善情绪激动,消除疲劳和减少皱纹。

3,鼻翼两侧

经络:手阳明大肠经络

功效:用食指腹部轻轻按压鼻翼两侧有利于大肠健康,按压此处也可改善便秘或腹泻的症状。

4。外眼角

经络:足少阳胆经

功效:闭上眼睛,用中指腹部轻轻按压外眼角,促进胆囊健康,提高视力。

5,掌心

经络:手厥阴心包经

功效:用食指指关节定期挤压掌心可促进全身血液循环,增加面部红润,减少皱纹,镇静心脏,安神镇静。它对调节月经和肤色有一定的作用。此外,它还有益于心脏健康。

经过一个“躲猫猫”的冬天,身体里积聚了许多毒素,引起内热、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等症状。因此,有必要在春季适当排出毒素。如果这些毒素没有排出,肠道毒素会被人体重新吸收,如果长期储存会对健康造成危害。那么春天如何解毒呢?以下中医专家教你经络养生技术,帮助你轻松排毒。

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