用“盐”来做热敷 缓解疼痛不适,能顶半个老中医

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  盐是生活中必不可少的。很多人对盐的认识比较单一,认为盐只能用于调味。其实盐的功效还有很多,比如可以把加热的盐用来做热敷,暖身又能疏通筋骨。这一功效已经被医生证实,确实有缓解疼痛、疏通经络的功效。

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  盐加热后有不易冷却的作用,比热水袋要恒温的久,比暖宝宝要安全的多。而且盐加热后不仅能皮肤局部的温度升高,还能把体内或关节中的寒气吸走。

  准备材料:粗盐或者粗海盐600克、布袋一个、炒锅一个。

  做法:1.大火烧热锅,把盐倒进去。

  2.大火炒五分钟左右,要不停的用翻炒,避免糊锅。

  3.盐炒到发黄看起来焦焦的,然后直接倒入布袋就可以了。

  4.温度控制在40度-50度之间,最好。

  功效:

  1.痛经

  可以算是女性痛经的福音了,把炒好的盐包,放在小腹上,每日2次左右每次10-20分钟,可以暖宫,疏通止痛。

  2.关节炎、风湿

  盐包敷在疼痛的关节上,每次10-20分钟,每日2-3次,可以吸走寒气,缓解疼痛不适。

  3.颈椎病

  颈椎病是让人比较痛苦的事情,严重时会引发头晕目眩影响着生活和工作。这时,可以拿盐包敷在颈肩部,疏通筋骨,缓解肌肉紧张,对颈椎病引发的不适,有很好的缓解作用。

  4.腰痛

  疲劳性腰疼、腰间盘突出,都可以炒好盐包来热敷,在里面放几片姜,效果更好。

  5.腹痛、腹泻

  吃坏肚子是常有的时候,这时可以把盐包敷在疼痛的腹部,每次15分钟左右,镇静止痛的效果很好。

  6.落枕

  落枕是筋骨长时间处于一个错误的睡眠姿势中引发的,使脖子不能自主活动。这时拿盐包敷在患处,每次30分钟左右,每日1-2次。可以疏通筋骨,促进血液循环,缓解通透。

  为了保证疗效,建议经常更换新的粗盐使用。扭伤、拉伤不能用热敷,会使患处更痛更肿。对寒气引发的疼痛,使用盐包效果更佳。老人、孩子或者有神经性不敏感的朋友,慎重用盐包热敷,避免烫伤皮肤。如果热敷于比较娇嫩的皮肤上,温度要控制低一点哦。

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